В мире, где доминируют высокие чины и статус, порой неожиданные звонки в 7:30 утра становятся индикатором общественного устройства. Утренний звонок от управляющего домом или МЧС – это одно, но что, если на...
Все новости
В каждом из нас живёт стремление находиться в отношениях с окружающими, но важно понимать, как не потерять себя на этом пути. При этом необходимо избегать двух опасных крайностей.
Крайность первая: полное слияние
Рассмотрим...
Часто в кабинете психолога можно услышать фразу: «Я не знаю, как с этим справиться». Это не всегда связано с большими проблемами — иногда это просто тревога в метро, напряжённый день или накопившееся...
Мета-ОКР — одна из наиболее сложных и изнурительных форм обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Представьте себе человека, который, возможно, даже сам испытывает эту проблему. Человек проходит курс терапии: делает экспозиции, контролирует...
Чем больше человек увлечён чем-то, тем охотнее делится своими мыслями и переживаниями об этом. Этот феномен наблюдается на каждом шагу, и многие согласятся, что речь может затянуться до бесконечности. Одним из ярких примеров таких увлечений являются...
Страх одиночества может трансформироваться в свободу быть собой — и это открытие может оказаться настоящим поворотным моментом в жизни. Множество людей сталкиваются с моментом осознания, что устали не от дел, а от постоянной игры...
В жизни каждого из нас счастье представляется по-разному. Оно не возникает мгновенно, а подобно дереву, растёт с малых семян, постепенно окрепая с каждым новым этапом. Проанализировав, как вырастают деревья, можно провести параллели с нашим внутренним...
Множество людей сталкиваются с тревожной мыслью: «Это не моя жизнь». На первый взгляд, все выглядит неплохо — работа, семья, отпуск — но внутри ощущается пустота. Несмотря на кажущуюся стабильность, ощущение «живого присутствия» отсутствует, и человек...
Жизненные пути нередко приводят к неожиданным поворотам, особенно когда дело касается отношений. После развода многие люди сталкиваются с тем, что их жизнь меняется, и они начинают формировать новые связи, находя радость и эмоции в новых...
Антонина готовилась к важному событию — годовщине со своим мужем Германом, ни на что не подозревая о грядущих волнениях. Она уютно перебирала косметику в ванной, когда в дверь стукнула их дочь, двенадцатилетняя София....
Интересный парадокс: люди часто долго мечтают о переменах — будь то новая любовь, запуск собственного бизнеса, карьерный рост или переезд. Но когда такая возможность появляется, вместо радости порой зажимает в тревоге и сомнениях.
Страх неудачи...
В последнее время всё больше людей жалуются на давление со стороны родителей, которое они ощущают в виде звонков с указаниями и советами. Такие разговоры зачастую вызывают сильное беспокойство, внутреннее напряжение и чувство вины за желание...
Критические комментарии о том, что время на рыбалку и отдых с друзьями слишком дорого обходится семье, становятся регулярной частью жизни Бориса. «Ты опять с мужиками в баню? Ты опять на рыбалку деньги слил?» — так часто говорит ему жена. Борис не...
Когда любовь начинает угасать, паузы в общении могут звучать громче слов. В таких моментах разлюбивший человек нередко не произносит прямое "прощай", но его высказывания...
Каждый шаг в обществе для человека с тревожным расстройством личности подобен хождению по тонкому льду, который вот-вот треснет. Каждая встреча с другими людьми превращается в масштабное испытание: ожидание оценки, осуждения и насмешек. Это не...
Современные родители уделяют внимание образованию и воспитанию, но часто забывают о своем личном образе. В рамках проекта «К доске!» психолог и автор телеграм-канала Екатерина Мурашова делится своим опытом взаимодействия с детьми и...
Наверняка, многим знакома ситуация, когда, держа ключи от своего дома, сложно заставить себя сделать шаг внутрь.Такой момент пережил один мужчина, вернувшийся из командировки раньше времени – вместо радости его ждала непредвиденная трагедия. Зайдя в...
Зачастую люди начинают ощущать, что их желания и потребности становятся второстепенными по сравнению с тем, чтобы другой человек был в хорошем настроении. Обстановка становится напряженной, когда рядом находится кто-то, чье настроение непредсказуемо и...
Причины, заставляющие людей обращаться к психологам
Многие мечутся между эмоциями и мыслями, когда дело доходит до обращения за психологической помощью. Вот несколько распространенных ситуаций:
Острые эмоциональные переживания: расставания, которые не...
Публичные выступления могут вызывать сильный стресс и беспокойство. Вспомните школьные дни: когда предстоит выйти к доске, насколько сильно колотилось сердце? Потели ли ладошки? Или, наоборот, находили вдохновение в взглядах одноклассников, позволяя...
