Все новости

Эмоции без границ: как принять свои чувства
Ситуации, когда эмоции берут верх, знакомы всем. Злость на близкого человека может сопровождаться внутренним осуждением: "Это неправильно, я не должен так чувствовать". Или же неожиданная грусть в радостный день может вызвать мысли о том, что что-то...
16.02.2026, 06:33

Нарциссический инфантилизм: Почему односторонняя любовь разрушает отношения
В современных отношениях часто наблюдается парадоксальная и болезненная ситуация, когда один из партнеров, внешне зрелый и независимый, считает, что его существование уже является достаточным основанием для любви. Такой человек уверен, что его...
16.02.2026, 05:40

Как отличить эмоции от мыслей: пошаговое руководство к внутреннему спокойствию
Проблема внутреннего диалога знакома многим. Ирина, успешная женщина за пятьдесят с двумя взрослыми детьми и карьерой, часто ловила себя на вопросах: "Правильно ли я чувствую? Или это просто мысли?" Действительно, многие из нас...
16.02.2026, 04:47

Неожиданная конфронтация: Как свекровь столкнулась с невесткой
Вечер пятницы в доме Ольги внезапно стал полем битвы. Свекровь, Галина Петровна, вошла в квартиру с настойчивостью, присущей только ей. Едва она распахнула холодильник, как посыпались упреки: "Где продукты? Где нормальная еда?" Ольга, стоя у раковины...
16.02.2026, 03:54

Взрослые не всегда такие умные: разбиваем мифы о зрелости
Предупреждение! Уберите детей от экранов — сейчас откроется правда о взрослом мире, которая может удивить многих. С детства нас убеждают, что мир взрослых — это царство мудрости, справедливости и разумных решений. Нам...
16.02.2026, 02:54

Переосмысляя концепцию «здесь и сейчас»: путь к гибкому контакту с моментом
Вопрос о том, как менялось восприятие фразы «здесь и сейчас», становится всё более актуальным. Психология прошла длинный путь, и изменения на этой арене касаются не только методов, но и терминологии. Учебные годы и первая любовь к психологии С 2010 по...
16.02.2026, 01:57

Как распознать и преодолеть кризис в семейных отношениях
Понимание признаков надвигающегося кризиса в семейной жизни может оказаться полезным для смягчения его последствий. Лучше подготовиться заранее, чем потом сталкиваться с последствиями. Как известно, профилактика...
16.02.2026, 01:03

Параноидный характер: Как страх перед миром формирует личность
По словам Нэнси Мак-Вильямс, параноидная личность формирует свои убеждения на основе глубинного страха: "Опасность повсюду". Их психика постоянно находится в состоянии готовности, что делает их...
16.02.2026, 00:04

Как справиться с волнением перед важным разговором?
Тревога перед предстоящим важным разговором может затмить мысли и услуги нарушением внутреннего спокойствия. Давайте разберемся, как преодолеть этот страх и донести свои мысли четко и уверенно. Что вызывает вашу тревогу? Некоторые ситуации могут...
15.02.2026, 23:12

Скрытые грани гнева: как понять свои эмоции
Гнев может принимать множество форм, и его проявления не всегда заметны на первый взгляд. Он способен не только наказывать, но и манипулировать, заставляя людей действовать через страх. Истинной основой гнева является недовольство, вытекающее из...
15.02.2026, 22:15

Границы в дружбе: почему стоит уметь говорить «нет»
В Москве подруга снова жалуется на мужа, в то время как у вас есть планы забрать ребёнка из садика. Вы киваете, хотя ваши мысли заняты собственными переживаниями. А в десять вечера приходит новый звонок — та же подруга, и...
15.02.2026, 21:27

Почему возраст любви не помеха: взгляд на фильм «Мой лучший любовник»
Фильм с Мерил Стрип и Умой Турман, «Мой лучший любовник», поднимает непростую и часто осуждаемую тему отношений между молодыми мужчинами и более зрелыми женщинами. Подобный сюжет вызвал живое обсуждение среди пяти успешных и свободных дам, которые...
15.02.2026, 20:33

Как справиться с тревожностью в мегаполисе: полезные советы
Жизнь в крупном городе открывает множество возможностей, но при этом создает постоянный уровень стресса. Шум, плотный график, быстрый ритм и избыток информации могут усиливать тревожность даже у тех, кто не имеет диагностированных расстройств. Важно...
15.02.2026, 19:43

Тревога и апатия у подростков: как понять, что пора действовать?
Подростковый возраст — это время, когда вокруг словно бушует море. На поверхности может быть шторм, а может, наоборот, царить спокойствие. Взрослые часто наблюдают со стороны, пытаясь разгадать: это просто переменчивая погода, или за тишиной кроется...
15.02.2026, 18:49

Кукож: новое слово, которое описывает кайф от неловкости
Кукож – это сленговое выражение, обозначающее ситуации, когда человеку неловко за поступки окружающих. По сути, это аналог английского термина «кринж», который активно используется в русскоязычном пространстве. Интересно, что...
15.02.2026, 17:58

Как ваш психотип влияет на выбор питания
Теплый суп или бургер на бегу — как выбрать? Оказывается, предпочтения в еде могут быть связаны с тем, интроверт вы или экстраверт. Врач-невролог и дипломированный нутрициолог Элина Истратова делится секретами того, как питание может изменить ваше...
15.02.2026, 17:01

Как внутренний диалог формирует нашу реальность
Недавняя история о женщине, оказавшейся на важном жизненном перепутье, заставляет задуматься о том, как наши мысли и внутренние переживания могут влиять на реальность. Она решила взять паузу на работе, чтобы сосредоточиться на своих целях и начать...
15.02.2026, 16:06

Запутанный треугольник: мужчина делится болью утраты и искренними размышлениями о любви
В этом откровенном письме мужчина по имени Владимир рассказывает о своей сложной любовной жизни, полной противоречий и глубоких переживаний. Он делится своей историей, которая могла бы стать уроком для многих. Точка невозврата Владимир не раздумывая...
15.02.2026, 15:09

Обосновывая страх: что мешает начать и как с этим справиться
Внутри каждого из нас порой зрреет стремление изменить что-то важное: написать книгу, изучить новый язык или запустить свой проект. Эти идеи часто обрастают планами и исследованиями, но неминуемо сталкиваются с внутренними барьерами. Страх неудачи...
15.02.2026, 14:13

Как избежать популярной ошибки на старте отношений
1. Время хрупких иллюзий Начало новых отношений — это словно первый танец на школьном балу: кажется, что ничего сложного, но ощущение страха наступить партнёру на ногу витает в воздухе. Этот период полон надежд и ожиданий, когда каждая встреча...
15.02.2026, 13:21