Когда на исходе ресурсы, особенно классно было бы знать, где их найти. Часто уже к вечеру чувствуется полное опустошение, и делать ничего не хочется. Обычное состояние, когда жизнь ставит перед нами вопрос: «Если сейчас нет сил – откуда их...
Новости
В нашей стремительной жизни некоторые люди теряют связь с собственным «я», погружаясь в работу с головой. Так произошло и с Кириллом, который пришел на терапию с простым представлением: он техлид, много работает, но не знает, ради чего все это.
По...
Сидя вечерком в уютном кафе на Тверской, можно наблюдать за подругами, которые в очередной раз извиняются за собственные предпочтения. "Извини, если тебе здесь не удобно, может, лучше в другое место?" — и вот она опять извиняется за то, что решилась...
Недавняя встреча с соседом Витёком оставила множество вопросов. В стареньких тапках, с небритым лицом, он тихо произнёс: «Она вернулась». На кухонном столе стояли две чашки, но от слов соседа веяло статусом неясности и ожидания. Его жена, покинувшая...
Старые подходы к продажам уже не работают. Продавцы учили, что необходимо вести переговоры — убеждать, доказывать и отстаивать свою позицию. Это превращает их в адвокатов, а клиентов — в оппонентов. Результат такой борьбы зачастую остается в негативе...
Психолог Дарья Казакова объяснила, как древние механизмы защиты, заложенные в нашем мозге, могут вызывать внезапные приступы тревоги, даже без явных на то причин. В разговоре с RuNews24.ru она отметила, что в основе этого процесса лежит выброс...
В жизни человека достаточно единственного резкого события, чтобы организм мгновенно изменил своё состояние. Сердце начинает биться быстрее, дыхание учащается, а мышцы напрягаются. Порой человек даже не осознает, что происходит, но его тело уже...
Фраза «сама придумала — сама обиделась» стала отражением реальности нашей повседневной жизни, где большинство общения происходит в мессенджерах. В этом контексте обычное «ясно» может вызвать более сильные эмоции, чем прямая ссора. Эта проблема...
Эффект авторитета представляет собой психологическое явление, при котором люди склонны безоговорочно доверять мнениям экспертов, нежели следовать собственному здравому смыслу. Это искажение особенно ярко проявляется в стрессовых условиях или в...
Потеря близкого человека — одно из самых болезненных испытаний, с которым сталкивается каждый, вне зависимости от возраста или психического состояния. Причины этих переживаний могут быть самые разные: ждать ли...
Современные отношения сталкиваются с множеством вызовов, и расставание может стать настоящим ударом. Чаще всего разрыв не происходит внезапно — он обумовлен накапливающимися недопониманиями и конфликтами. Предотвратить расставание гораздо легче, чем...
Инсайты — это не всегда яркие озарения, но часто простые, глубоко значимые мысли, которые помогают лучше понимать окружающий мир. Эти переживания становятся теми опорами, на которые можно опираться в будущем. Уходящий год был полон...
Перфекционизм с первого взгляда может показаться положительной чертой.Аккуратность, высокие стандарты и внимательность к деталям — это качества, которые вызывают одобрение. Но за внешним сознанием нередко кроются постоянное...
Глава 27. «Последняя встреча»
Дом бабушки Земфиры выглядел заброшенным: покосившиеся стены, заколоченные ставни и двор, заросший высоким бурьяном. Рухшана и Тамерлан подошли к крыльцу, и тишина вокруг была такой гробовой, что...
Осознанность и принятие — это лишь первые шаги на пути к самопомощи. Когда человек сталкивается с болью и принимает её, возникает важный вопрос: «Что делать дальше?»
Ответ прост: самоподдержка.
Часто люди надеются...
Сравнение с классиками: эмоциональная подпитка
В классических произведениях, таких как романы Диккенса, часто встречаются образы, позволяющие глубже понять человеческую природу. Один из таких эпизодов изображает главного героя Оливера Твиста, который...
Приготовьтесь к откровению, которое может вас удивить, но, возможно, и огорчить. Вопрос изменения другого человека оказывается гораздо более сложным, чем кажется на первый взгляд.
Несмотря на все стремления, изменить другого человека невозможно....
Психическое состояние людей имеет огромную значимость в сферах с высоким уровнем ответственности, особенно в области безопасности. Об этом поведала известный психолог Мария Тодорова в интервью, сделанном 20 апреля.По словам эксперта, для...
Существует распространенное мнение, что обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) связано лишь с привычкой мыть руки или проверять замковые замки. Однако в 2026 году это расстройство переходит на новые цифровые территории, принимая...
Обретение свободы от иллюзий — одна из основных задач личностного роста и психотерапии. Этот процесс требует осознания, смелости и постоянного самосовершенствования. Рассмотрим, как можно шаг за шагом избавиться от обманчивых представлений о...
