Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда каждый шорох оборачивается настоящим катастрофой. Наш мозг, словно режиссёр тревожного фильма, рисует худшие сценарии, и это может сильно напрягать. Однако в этом может помочь...
Новости
В современном мире, где суета и стресс стали нормой жизни, важно находить моменты для простого счастья. Это может быть в мелочах — утреннем кофе, улыбке друга, закате со всеми оттенками розового и оранжевого. Однако...
Регулярная физическая активность может стать мощным инструментом для улучшения состояния подростков, которые страдают от депрессии и тревожных расстройств. В интервью изданию «Известия» детский психиатр Владимир Скавыш из клиники академика Ройтберга...
После лекции в пустом зале вздымается вопрос, который вертится в сознании: «Папа, а правда, что вы знаменитый?»Максим, высокий парень около двадцати лет, стоит у кафедры, сжимая в руках измотанную книгу, полную закладок. Явно, она не раз...
Материнство — это непростое испытание, требующее постоянного адаптирования навыков. То, что когда-то казалось эффективным в общении с маленьким ребёнком, может превратиться в бремя при взаимодействии с подростком. То, что...
Шум чужих голосов
Сколько раз в жизни возникает вопрос: «Что действительно хочу я?»В ответе часто слышны мнения окружающих:
«Это должно быть успешным»
«Пора создать семью»
«Дети — это ключ к счастью»
«Найди серьезную работу»
«Не выделяйся из...
На пути к более счастливой жизни ключевым моментом является освобождение от негативных мыслей. Поначалу этот принцип кажется довольно простым, но как же его внедрить в свою повседневность?
Возможно ли человеку полностью взять под контроль свои...
Каждый день начинается с рутинных дел: утренние сборы, дорога на работу, решение задач, общение с коллегами. Со стороны всё кажется вполне нормальным, иногда даже успешным. Однако внутри может появляться неуверенность: "Я могла...
14 февраля — это не только традиционный День святого Валентина. Для жителей Ростова-на-Дону этот день наполнен глубоким смыслом, становясь моментом скорби и гордости. Он символизирует память о тех, кто отдал свои жизни ради свободы и...
Доверие — это не просто слово, а сложный процесс, который переплетает наши внутренние эмоции и убеждения. Где-то между абсолютным недоверием и нежным призывом "доверяй мне" борются два разных полюса нашего...
Слово «нарцисс» в современном обществе приобрело популярность и используется во множестве споров и обсуждений, однако не всегда правильно. Часто этот термин прикрепляется к тем, кто проявляет эгоизм, но нарциссическое расстройство личности — это...
С каждым годом, проведённым в путешествиях и жизни в разных уголках мира, формируется список полезных приложений, которые становятся верными спутниками в пути. Эти приложения помогают не только спланировать маршрут, но и ориентироваться на...
В новом эпизоде сериала "Полная совместимость" разворачиваются захватывающие события, взволновавшие зрителей. Светлана, Макс и Андрей попали в аварию во время доставки органов, а в больнице кипят события, принимая судьбы пациентов, ожидающих...
В мире, где всё выглядит идеально, внутри может разрастаться ощущение хаоса. Привычка ждать «настоящего» и страх совершить ошибку истощают силу, но есть еще один игнорируемый источник выгорания — ценностный конфликт.
Когда повседневная жизнь...
Каждый второй визит к гинекологу становится настоящим испытанием. Пациентки выходят из кабинетов с улыбкой, несмотря на боль, которую трудно объяснить. Анализы в норме, УЗИ не выявляет патологии, но внутри все сжимается. Спазмы перед...
После ряда болезненных отношений и затянувшихся разочарований у многих может возникнуть ощущение, что построить гармоничные и взаимные связи совершенно невозможно. В такие моменты время как будто останавливается, руки опускаются, и желание вновь...
Травля и буллинг не ограничиваются школьными коридорами. Взрослые тоже способны на жестокость и несправедливость, порой проявляя себя даже хуже подростков, у которых есть оправдание в виде гормональных изменений.
Рабочий коллектив может быть...
В Нижегородской области произошел случай, когда 57-летний житель Арзамаса стал жертвой мошенников, которые предлагали ему заманчивую возможность заработать через биржевые инвестирования. Инцидент начался с общения на сайте знакомств, где новый...
Каждая женщина хотя бы раз в жизни стоит перед зеркалом и задается вопросом: когда же моё тело стало «не тем»? Этот момент может возникнуть в возрасте 30, 45 или даже 57 лет — у каждой свой порог. Вместо возраста ощущается утрата права...
На недавней консультации к психологу пришел клиент — успешный бизнесмен, которому почти пятьдесят. Он открылся так, что это удивило даже меня. Во время обсуждения его отношений с супругой он признался: «Я люблю её, но больше не могу притворяться»....
