В ситуации, когда на повестке дня стоит творческий процесс, нередко возникает знакомое чувство. Идея зреет в голове, материалы под рукой, но перед глазами только пустой лист или экран с мигающим курсором. Вместо...
Новости
Все люди на планете имеют нечто общее – базовые эмоции, которые помогают нам взаимодействовать с окружающим миром. Пол Экман, американский психолог и соавтор популярного сериала «Lie to Me», посвятил 50 лет изучению этой темы и выявил, что...
В новом материале НЛП-тренер Катерина Сергеева предлагает десять значимых шагов к обретению счастья. Эти методики являются основой всех программ обучения НЛП, начиная от начального уровня и заканчивая сложными курсами, направленными на понимание своих...
Время, словно непоседливый монстр, пожирает наши дни и оставляет только крохи. Но что если эти всего 300 секунд могут стать вашим секретным оружием для увеличения долголетия?
Не нужны героические марафоны или строгие диеты — достаточно маленьких и...
Среди нас есть те, кто легко поддается агрессии, и те, кто остаётся невозмутимым даже в самых сложных ситуациях. Это не всегда связано с 'толстой кожей', а скорее с внутренней стойкостью и устойчивостью к чужим негативным...
Исаак Левитан «На даче в сумерки», 1890-е годы, общественное достояние
В Градичах был дом, в котором прошли семь уникальных и знаковых лет. Эти годы стали временем щенячьего одиночества и горького осознания реальности без прикрас. Именно здесь...
Свидание — это всегда волнительный момент. И всегда возникает внутренний диалог: "А что, если я не понравлюсь?", "А вдруг это снова окажется пустой тратой времени?" Мы тратим время на выбор наряда и места, но редко задумываемся о...
После завершения романтических связей легче утешиться тому, кто смог сохранить свои личные границы и самоуважение. Тот, кто вышел из отношений на позитивной ноте, меньше страдает от потери.
Основная боль, которая возникает после разрыва, не всегда...
В новом году некоторые истории заставляют задуматься о честности и предательстве. Одна из таких ситуаций затронула нашего читателя, которому мы постараемся помочь разобраться в его переживаниях.
Константин, муж с 25-летним стажем, столкнулся с...
Флешбэки — это явление, которое у большинства людей вызывает специфические ассоциации. Чаще всего этот термин связывают с военными конфликтами. Однако подобные всплески памяти могут поражать и тех, кто сталкивался с трудными, травматичными моментами в...
На краю обрыва, когда сердце стучит в груди, неминуемо возникает внутреннее напряжение. Эти чувства знакомы многим, когда речь заходит об открытости перед другими. Так почему же открыться — привлекать столько страха?
Уязвимость является не...
Каждому знакомо, когда в разговоре звучит что-то вроде «когнитивный диссонанс» или «трансформация парадигмы», и в ответ на это мы лишь кидаем кивок, даже если не до конца понимаем смысл. В такие моменты возникает мысль: «Если это так сложно, значит...
Организация успешной бизнес-стратегии часто кажется идеальным процессом, полным четких шагов и предсказуемых результатов. С одной стороны, это привлекает своей простотой и ясностью. С другой — интуиция и неожиданные прорывы, которые...
Любовь — это не просто чувство, а целый путь, который пара проходит вместе. Однако многие пары даже не задумываются о том, что отношения могут развиваться по определенным этапам, и часто все сводится к тому, что они «живут» в коридоре, где...
Цена близости: когда дружба становится обузой
В нашем мире, где одиночество стало настоящей эпидемией, а социальные связи измеряются лайками и подписками, актуальным становится вопрос: сколько стоит настоящая близость? Многие дружбы, что...
Заблуждение наблюдателя: просто наблюдая за своими мыслями, нельзя достичь свободы.
Наверняка, многие, кто исследует свою внутреннюю природу, сталкивались с советом: «Наблюдай за своими мыслями». Часто это выглядит как попытка отвлечься от...
Нахождение идеального психолога — это важный шаг на пути к саморазвитию и решению личных проблем. Однако иногда на первых встречах или после нескольких сессий возникает ощущение, что связь с терапевтом не складывается. Как понять, стоит ли...
Сегодня, в ночь с 13 на 14 февраля, отмечается Старый Новый год — замечательная возможность снова взглянуть на свои мечты и планы. Праздник не столь масштабный, как его предшественник, но дает шанс для размышлений и новизны. Люди зажигают свечи...
Просматривая ленту новостей за утренним кофе, часто можно наткнуться на чужие успешные истории: кто-то открыл новый бизнес, кто-то сменил профессию, а кто-то уехал в другую страну. В такие моменты возникает острое чувство тревоги, сопровождаемое...
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) вызывает множество дискуссий, но часто не на ту тему. Его нередко путают с плохим воспитанием, тревожностью или депрессией, а также с избалованностью и инфантильностью. В некоторых случаях его...
