Статьи

Невидимый рулевой: как бессознательное управляет вашей жизнью и как с ним подружиться
Больно и удивительно одновременно: кажется, что вы принимаете решения, а за штурвалом часто сидит кто-то невидимый. Иногда вы просыпаетесь в плохом настроении без видимой причины. Вы внезапно взрываетесь на близкого человека из?за пустяка. Знакомо? Вы...
16.02.2026, 14:38

Как развивать карьеру в условиях нестабильности: секреты опорных людей
Время кризиса — это не повод замирать. Как показывает практика, наиболее успешными остаются те, кто не прячется от бурь, а активно выстраивает связи. В условиях неопределенности, когда компании сокращают штаты, меняются роли, а проекты...
16.02.2026, 08:22

Эмоции без границ: как принять свои чувства
Ситуации, когда эмоции берут верх, знакомы всем. Злость на близкого человека может сопровождаться внутренним осуждением: "Это неправильно, я не должен так чувствовать". Или же неожиданная грусть в радостный день может вызвать мысли о том, что что-то...
16.02.2026, 06:33

Нарциссический инфантилизм: Почему односторонняя любовь разрушает отношения
В современных отношениях часто наблюдается парадоксальная и болезненная ситуация, когда один из партнеров, внешне зрелый и независимый, считает, что его существование уже является достаточным основанием для любви. Такой человек уверен, что его...
16.02.2026, 05:40

Как отличить эмоции от мыслей: пошаговое руководство к внутреннему спокойствию
Проблема внутреннего диалога знакома многим. Ирина, успешная женщина за пятьдесят с двумя взрослыми детьми и карьерой, часто ловила себя на вопросах: "Правильно ли я чувствую? Или это просто мысли?" Действительно, многие из нас...
16.02.2026, 04:47

Переосмысляя концепцию «здесь и сейчас»: путь к гибкому контакту с моментом
Вопрос о том, как менялось восприятие фразы «здесь и сейчас», становится всё более актуальным. Психология прошла длинный путь, и изменения на этой арене касаются не только методов, но и терминологии. Учебные годы и первая любовь к психологии С 2010 по...
16.02.2026, 01:57

Как распознать и преодолеть кризис в семейных отношениях
Понимание признаков надвигающегося кризиса в семейной жизни может оказаться полезным для смягчения его последствий. Лучше подготовиться заранее, чем потом сталкиваться с последствиями. Как известно, профилактика...
16.02.2026, 01:03

Как справиться с волнением перед важным разговором?
Тревога перед предстоящим важным разговором может затмить мысли и услуги нарушением внутреннего спокойствия. Давайте разберемся, как преодолеть этот страх и донести свои мысли четко и уверенно. Что вызывает вашу тревогу? Некоторые ситуации могут...
15.02.2026, 23:12

Почему возраст любви не помеха: взгляд на фильм «Мой лучший любовник»
Фильм с Мерил Стрип и Умой Турман, «Мой лучший любовник», поднимает непростую и часто осуждаемую тему отношений между молодыми мужчинами и более зрелыми женщинами. Подобный сюжет вызвал живое обсуждение среди пяти успешных и свободных дам, которые...
15.02.2026, 20:33

Как справиться с тревожностью в мегаполисе: полезные советы
Жизнь в крупном городе открывает множество возможностей, но при этом создает постоянный уровень стресса. Шум, плотный график, быстрый ритм и избыток информации могут усиливать тревожность даже у тех, кто не имеет диагностированных расстройств. Важно...
15.02.2026, 19:43

Тревога и апатия у подростков: как понять, что пора действовать?
Подростковый возраст — это время, когда вокруг словно бушует море. На поверхности может быть шторм, а может, наоборот, царить спокойствие. Взрослые часто наблюдают со стороны, пытаясь разгадать: это просто переменчивая погода, или за тишиной кроется...
15.02.2026, 18:49

Как ваш психотип влияет на выбор питания
Теплый суп или бургер на бегу — как выбрать? Оказывается, предпочтения в еде могут быть связаны с тем, интроверт вы или экстраверт. Врач-невролог и дипломированный нутрициолог Элина Истратова делится секретами того, как питание может изменить ваше...
15.02.2026, 17:01

Как внутренний диалог формирует нашу реальность
Недавняя история о женщине, оказавшейся на важном жизненном перепутье, заставляет задуматься о том, как наши мысли и внутренние переживания могут влиять на реальность. Она решила взять паузу на работе, чтобы сосредоточиться на своих целях и начать...
15.02.2026, 16:06

Запутанный треугольник: мужчина делится болью утраты и искренними размышлениями о любви
В этом откровенном письме мужчина по имени Владимир рассказывает о своей сложной любовной жизни, полной противоречий и глубоких переживаний. Он делится своей историей, которая могла бы стать уроком для многих. Точка невозврата Владимир не раздумывая...
15.02.2026, 15:09

Как избежать популярной ошибки на старте отношений
1. Время хрупких иллюзий Начало новых отношений — это словно первый танец на школьном балу: кажется, что ничего сложного, но ощущение страха наступить партнёру на ногу витает в воздухе. Этот период полон надежд и ожиданий, когда каждая встреча...
15.02.2026, 13:21

Подавленная злость: как она влияет на ваше состояние и здоровье
Злость часто воспринимается как нечто негативное. С самого детства нам говорили: «Не злись», «Не кричи», «Будь хорошим». В итоге мы растём и продолжаем скрывать свои истинные чувства: улыбаемся, даже когда внутри нас бушует буря, и утешаем...
15.02.2026, 11:33

Как преодолеть страх безумия и восстановить душевное равновесие
Страх потерять рассудок — довольно популярное и устрашающее состояние, которое может накрыть в моменты сильной тревоги. Этот страх может появляться совершенно неожиданно, заполняя все мысли и внимание. Мысли становятся напряжёнными, а внутри возникает...
15.02.2026, 09:42

Привычки, открывающие двери к счастью
Счастье — это не просто удача, а набор привычек, которые можно развивать. За долгие годы наблюдений стало очевидно: люди, излучающие радость и покой, следуют простым, но эффективным принципам. Вот пять привычек, которые помогут вам занять место на...
15.02.2026, 03:28

Миастения гравис
— это нарушение, которое затрагивает связь между нервами и мышцами, вызывая слабость и быструю утомляемость. Поражаются произвольные мышцы, а самые уязвимые — это глаза, щёки, шея, руки и ноги. Симптомы проявляются в виде опущения век, двоения в...
15.02.2026, 02:39

Семейные дрязги из-за наследства: Как квартира стала причиной разлада и предательства
Обострение конфликта в семействе Семёновых привело к острому противостоянию между свекровью и невесткой. В нотариальной конторе разразился настоящий скандал, когда Марина, невестка, заявила: «Я вам квартиру не отдам, даже не мечтайте!» Это...
15.02.2026, 01:52