Новости за 25.02.2026

Как правильно реагировать на агрессию
1. Остановитесь на мгновениеНе спешите с ответом. Сделайте вдох и скажите себе:"Стоп. Я сам(а) решаю, как действовать. "Эти несколько секунд позволят вам осознанно сформулировать реакцию.2. Оцените ситуациюЗадайте себе вопрос:"Действительно ли это...
25.02.2026, 23:51

Тревога: друг или враг в нашей жизни?
Тревога часто воспринимается как негативное чувство, однако ее основная роль заключается в том, чтобы защитить и подготовить человека к важным событиям. Этот эмоциональный сигнал говорит нам о необходимости собраться и проявить осознание. Когда мы...
25.02.2026, 23:18

Как создать уникальный праздник любви: мнения экспертов о 14 февраля
Донецк, 14 фев — ДАН. В последнее время в российском обществе активно обсуждают необходимость замены западного Дня всех влюбленных на нечто более традиционное, связанное с историей и культурой страны. Профессор Института медиа Высшей школы экономики...
25.02.2026, 22:32

Возвращение к себе: как восстановить связь с телом после хронической усталости и рутинных обязательств
Каждая третья женщина в определённый момент ощущает, как теряется связь с жизнью. Несмотря на успешную карьеру, заботу о близких и искренние улыбки, внутри может царить пустота, напоминающая тишину после...
25.02.2026, 21:58

Почему отпускание — это проявление настоящей любви
Когда речь идет о чувствах, желание удержать любимого человека на вашей стороне кажется естественным. Однако в мире отношений часто слышится фраза: "Если любишь, отпусти". Эта мысль может вызывать недоумение, но многие в итоге понимают...
25.02.2026, 20:30

Почему слово 'нарциссизм' стало трендом: от ярлыка к misunderstanding
Слово 'нарцисс' превратилось в универсальный этикет, который мы слышим повсюду: от разговоров с друзьями до постов в социальных сетях. Этот термин стал настоящим шлейфом для бывших партнеров, коллег и даже знакомых. Фразы вроде 'Он нарцисс' или 'Мой...
25.02.2026, 19:24

Следить за собой: практическое руководство по сталкингу
Что значит быть осознанным? Вопрос, который волнует многих, и на который каждый находит свой ответ. Существуют два пути: продолжать жить в автоматическом режиме, не задумываясь о том, что управляет...
25.02.2026, 18:17

Как понимание и внутренняя опора меняют жизнь
Концепция «взрослой позиции» порой вызывает страх у клиентов. Многие представляют её как жесткое требование «терпеть», «зажимать зубы» и идти против «своей воли». Однако это не совсем так. Когда приходит взросление Когда клиент начинает «взрослеть»...
25.02.2026, 16:53

Тахикардия и психика: как эмоции влияют на сердце
Многим знакома ситуация, когда в моменты стресса или сильных эмоций сердце начинает биться быстрее, и пульс превышает 100 ударов в минуту. Если это происходит лишь изредка и при...
25.02.2026, 15:27

Как действовать после бесконтактного периода
Расставание — это сложный и болезненный процесс, который ставит перед нами множество вопросов: как справиться с эмоциональной болью, не допустить фатальных ошибок и, возможно, вернуть отношения. После завершения...
25.02.2026, 13:57

Как подруга помогла преодолеть одиночество и вернуть вкус к жизни
Елена сидела в своей пустынной квартире, и тишина вокруг казалась оглушительной. Полгода назад её муж Андрей без объяснений покинул её, оставив на прощание лишь записку. Дочь Катя, уехавшая учиться в другой город, лишь раз в неделю звала маму, и...
25.02.2026, 13:00

Плач в психотерапии: путь к развитию или источник разрушений?
В предыдущих частях обсуждался плач клиента как многогранное событие, чье значение во многом зависит от контекста и последующей переработки переживаний. В этом контексте стоит обратить внимание на то, как терапевты реагируют на слезы своих...
25.02.2026, 11:51

Спор за видеоглазок: суд в Ельце защитил безопасность жильцов
В Ельце разгорелся судебный конфликт: одна из местных жительниц обратилась в суд с требованием удалить видеоглазок, установленный на двери ее соседки. Женщина утверждала, что данное устройство нарушает ее право на личную жизнь, а также что соседка...
25.02.2026, 10:28

Как справиться с номофобией: советы для всех поколений
В эпоху, когда технологии плотно вошли в нашу повседневную жизнь, номофобия — страх оставаться без мобильного телефона или доступа в интернет — становится всё более распространенной проблемой. Это явление, в первую очередь, затрагивает молодое...
25.02.2026, 08:55

Велосипеды против прогулок: какое движение улучшает здоровье мозга
Слова Гиппократа «Ходьба – лучшее лекарство для человека» стали настоящей истиной для многих. Создается впечатление, что ежедневная прогулка обеспечивает здоровье и хорошую память. Однако, современные исследования показывают, что не все виды...
25.02.2026, 07:31

Как создать здоровые отношения, основанные на честности и понимании
Марина сжимала салфетку в руках и смотрела в пол во время консультации. "Я устала от попыток угадать его чувства", — призналась она. "Кажется, мы постоянно что-то недоговариваем: он ждет от меня инициативы, а я — ясности от него, и в...
25.02.2026, 06:01

Разные слова, разные смыслы: почему мы не понимаем друг друга
Когда ведем разговор, все надеемся на то, что наш собеседник правильно прочитает смысл сказанного. Однако реальность часто оказывается другой: восприятие слов может кардинально отличаться от того, что мы задумали. Эта разница в интерпретациях является...
25.02.2026, 04:43

Общество на грани перемен: социально-психологические вызовы России сегодня
Современный мир быстро меняется, и эти изменения оказывают значительное влияние на социальную и психологическую сферу жизни. Нельзя не заметить, что за последние 5–7 лет, особенно на фоне событий, подобных началу СВО, российское общество...
25.02.2026, 03:45

Секреты, как вернуть искру в отношения
Когда отношения начинают напоминать рутину, а любимый человек воспринимается, как привычная мебель, это может стать настоящим испытанием. Представьте вечер пятницы: вы сидите на диване по обе стороны от своих телефонов. Время от времени звучат...
25.02.2026, 02:19

Счастливые слова для любимого: праздничная история о любви и поддержке
Сегодня особенный день для одной женщины — день рождения её супруга, который она считает настоящим праздником. Для неё это повод не только выразить свои чувства, но и поделиться радостью с окружающими, пишет источник. Любимые моменты и шутки Имя...
25.02.2026, 00:53