В повседневной жизни мы зачастую следуем обязательствам: готовим, водим детей в школу и работаем, чтобы обеспечить семью. Но при этом многие испытывают страх перед выполнением собственных желаний.
Что мешает нам прислушаться к внутреннему «я»? И как это преодолеть? Рассмотрим на истории одной женщины.
История Веры: Путь к себе
Вера Петровна, находящаяся в больнице, тяжело переживала слова врача: «Станьте феей самой себе. Загадите и исполняйте свои желания». Хотя она и не считала себя достойной этой роли, через год, сидя на той же скамейке, она уже гордо представляла собственное агентство.
Страхи, мешающие нам быть счастливыми
Почему так сложно идти к своим мечтам? Во-первых, это страх, что близкие будут страдать, если мы начнем заниматься тем, что нам действительно нравится. Часто кажется, что меньшее внимание к другим – это эгоизм. Но на самом деле, заботясь о себе, можно стать лучшим другом и родным для окружающих.
Во-вторых, многие из нас боятся, что их внутренний ребенок захочет чего-то недопустимого или неправильного. Эти страхи часто коренятся в детских переживаниях, когда за спонтанность следовало строгое наказание. Как следствие, мы запираем свои желания в темном уголке, стараясь не дать им волю.
Третья причина – страх оказаться лентяем. Часто у людей возникает мысль, что если они позволят себе отдых, то никогда не начнут действовать. Они считают, что быть «недостаточно занятым» – значит быть плохим человеком.
Путь к обретению желаний
Однако, игнорируя свои желания, мы лишаем себя радости и полноты жизни. Исследования показывают, что люди склонны недооценивать её проявления не только в себе, но и в других. Например, в одной из социальных опросов лишь 25% канадцев верили, что смогут вернуть потерянный кошелек. Однако 80% таких кошельков были возвращены.
Что же сделать, чтобы изменить ситуацию? Рекомендуется составить список из 100 желаний, начиная от простых удовольствий до больших мечт. Это может быть всё: от кофе в одиночестве до поездки в Париж. Главное – не обесценивать эти желания и не осуждать себя. Затем можно постепенно исполнять их, добавляя радость в свою жизнь и жизнь близких.
Вопрос: когда вы в последний раз делали что-то просто потому, что этого хотели? Настало время обратить внимание на свои желания.
