Танцевальная терапия – мягкая психокоррекция с широкими возможностями

Танцевальная терапия – это вариант экспрессивной формы психотерапии, который относится к направлению арт-терапии и используется в качестве вспомогательного консультативного инструмента. Программы помогают избавиться от внутренних и сдерживающих факторов, сопротивлений, напряжений. На занятиях участники развивают и познают свой телесный потенциал, что запускает процесс интеграции эмоциональной и физической составляющей личности.

Обратите внимание: хореографическая подготовка не важна! Главное – раскрыть чувства человека, а не то, как он при этом выглядит. Поэтому данная методика подходит для всех возрастных категорий.

К данному виду телесно-двигательной терапии прибегают не только для проработки зажимов и блоков, характерных при неврозах, но и в рамках профессиональной медиации для разрешения групповых конфликтов или избавления от злости, агрессии, тревоги при депрессивных состояниях. Высвобождая бессознательное, человек при помощи па доносит то, что не может или не хочет сказать словами.

Особенности процесса

Необходимо иметь удобную одежду и обувь. Занятия проходят под музыку, специально подобранную для группы или индивидуально, в зависимости от поставленных целей. Это может быть инструментальная подборка или классические произведения. В ряде случаев прибегают к тишине. Такая концепция носит название аутентичного движения и применяется при работе со взрослой аудиторией.

Здесь нет правил, никто не допускает ошибок. Человек двигается спонтанно, с закрытыми глазами, выражая себя так, как ему интуитивно хочется. Эмоции и ситуации протанцовываются, вытесняя негатив или неопределенность. В процессе возможен диалог между терапевтом и пациентом. Инструкции доносятся в мягкой форме и являются скорее направляющими, чем обязывающими. Следствием становится улучшение здоровья, наведение порядка в мыслях и чувствах.

Важно: даже при групповых занятиях терапевт не имеет права разглашать проблемы своих клиентов без их согласия!

Не путать с хореографической педагогикой!

Задача танцевальной терапии – достижение гармонии личности, а не изучение и отработка навыков и техник хореографического искусства, совершенствование эстетики движений. Нет заданного рисунка танца, а программа движений формируется самостоятельно и спонтанно под воздействием индивидуальных проблем. Мелодии создают настроение и стимулируют фантазию, а не взывают к исполнению заученных пассов.

Обучиться данному направлению можно в рамках дополнительного образования, на семинарах и тренингах. Вы получите не только теоретические знания и опыт, позволяющий открывать собственную практику, но и удостоверение об окончании курсов. Его можно использовать в качестве документа, подтверждающего повышение квалификации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *