Удушье: психосоматика или медицинская проблема?

Удушье это состояние, при котором возникает острое ощущение нехватки воздуха, что может вызывать страх. Чаще всего оно встречается у людей с бронхиальной астмой, но в последние годы врачи все чаще сталкиваются с пациентами, у которых отсутствуют физиологические причины для появления этого симптома.

В таких ситуациях речь идет о психосоматических факторах. Об этом расскажут эксперты в области психологии и медицины.

Как психические состояния влияют на физическое здоровье

Исследования подтверждают, что психоэмоциональное состояние напрямую связано с состоянием здоровья. Стресс, например, вызывает ряд физиологических реакций, вызывая выброс адреналина и кортизола. Это может привести к сужению сосудов, учащению пульса и повышению артериального давления. Если стресс становится хроническим, он ослабляет защитные функции организма и может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и диабету.

Наблюдается также увеличивающееся количество случаев удушья, связанного с психическим состоянием. Физиологически все в порядке, но приступы повторяются. Поэтому важно разобраться в причинах, чтобы подобрать подходящие методы лечения.

Психосоматика удушья

Когда удушье вызвано психологическими факторами, легкие работают нормально, но полное дыхание оказывается затрудненным. Это ощущение кислородного голодания может возникать даже без препятствий для дыхательных путей.

Симптомы, указывающие на психосоматическое удушье, включают:

• нарастающее чувство страха и асфиксии;
• учащенное дыхание и сердцебиение;
• повышенный мышечный тонус.

Частое поверхностное дыхание может привести к снижению уровня кислорода в крови, что усугубляет общее состояние.

Распространенные факторы психосоматического удушья

Возникновение удушья без физиологических причин часто связано с депрессией и паническими атаками, провокаторами могут быть сильный стресс или эмоциональное перенапряжение. Это приводит к снижению способности контролировать дыхание.

К другим потенциальным причинам относят:

• острое эмоциональное возбуждение;
• подавление негативных чувств;
• чрезмерную фиксацию на физических ощущениях;
• переживание психотравмирующих событий.

Такое состояние может стать замкнутым кругом, поскольку первый приступ вызывает новое беспокойство, что лишь усиливает тревогу и ухудшает состояние здоровья.

Если повторяющиеся приступы удушья становятся регулярными, необходимо обратиться к врачу консультация психолога может прояснить ситуацию и помочь в дальнейшей терапии.