Как справиться с паническими атаками у подростков: советы психолога

Панические атаки и суицидальные мысли у подростков это темы, которые вызывают беспокойство у многих родителей. Часто они предпочитают оттягивать визит к специалисту, опасаясь, что это будет воспринято как клеймо на будущем их ребёнка.

Детский психолог Сергей Громов в интервью сообщил, что одним из главных барьеров остаётся страх перед психиатрическим учётом. "Многие родители думают, что обращение к психиатру обязательно станет известным в школе и негативно скажется на будущем ребёнка. Однако это не так. Конфиденциальность очень важный аспект, и школа не узнает о посещении психиатра", подчеркнул он.

Влияние социальных сетей

Ситуация усугубляется воздействием социальных сетей. Хотя они не являются единственной причиной ухудшения психического состояния, их влияние становится значительным триггером для подростков, у которых уже есть предрасположенность к таким проблемам.

"Дебют психического расстройства часто происходит в подростковом возрасте. Социальные сети, троллинг, буллинг и даже мимолётные изображения могут служить провоцирующими факторами," отметил Громов. По его словам, в период, когда человек сталкивается с триггерами, риск возникновения панических атак значительно возрастает.

Мифы о лекарствах

Что касается медикаментозного лечения, то паника вокруг нейролептиков и антидепрессантов зачастую бывает необоснованной. Громов пояснил, что назначение таких препаратов это не норма, а скорее исключение, и даже в этом случае они не принимаются на постоянной основе.

"Разговор о медикаментах часто преждевременен. На самом деле, препараты выписываются гораздо реже, чем это предполагают родители. Как и в случае с антибиотиками, важно придерживаться предписанной схемы лечения. Главное своевременно обращаться за помощью, чтобы быть уверенными в отсутствии или наличии диагноза," добавил психолог. По его словам, игнорирование проблем и переживание их в одиночку ошибочная стратегия. Чем быстрее родитель обратит внимание на изменения в поведении своего ребёнка, тем легче будет справиться с тревогою и повысить шансы на получение необходимой поддержки.