Как ограничения могут направить нас к новым возможностям

Понять свои пределы первый шаг к успеху

Не секрет, что у каждой системы есть свои ресурсы, и превышать эти границы невозможно. Однако в частности это касается нашего отношения к себе, и здесь мы порой забываем о здравом смысле.

Представим себе, что у вас есть кофемашина. Вы готовите 10, потом 20 и даже 100 чашек кофе в день. Но когда приходит время для 1000 чашек, вы понимаете, что это невозможно. Причина очевидна: в сутках всего 1440 минут, и на каждую чашку уходит время.

Вы оценили ресурсы кофемашины, сопоставили их с целью и поняли, что она не способна обеспечить требуемое количество. Здесь разумно подумать о покупке ещё одной машины или пересмотреть свои ожидания.

Применение разумных решений к себе

Но, к сожалению, когда дело касается нас, мы действуем совершенно иначе. Часто, сталкиваясь со своими собственными ограничениями, мы:

• виним и упрекаем себя,
• разочаровываемся в своих силах,
• забываем о том, что разграничение задач это нормально.

Зачем-то мы требуем от себя больше, чем можем вполне выполнить, забывая, что бытие человека намного сложнее, чем работа кофемашины. Дело не только в физических ограничениях, у человека есть эмоции и желания, которые не менее важны.

Как справиться с перегрузкой и узнать свои ресурсы

Непомерная нагрузка на наш мозг может ограничить выполнение самых разных задач от интеллектуальных до организационных. При этом мы даже не задумываемся, насколько много можем сделать без потери концентрации и мотивации.

Некоторые вопросы могут помочь вам лучше понять свои пределы:

• Сколько времени вы можете работать без перерыва, сохраняя качество задачи?
• Как много однообразных задач вы можете выполнять в день?
• Какие задачи становятся для вас наиболее утомительными?

Возможно, стоит пересмотреть свои требования к себе и начать с меньшего. Главное это ориентироваться на свои настоящие возможности, чтобы избежать постоянного разочарования. Ведь заказать второй мозг нельзя, но можно найти баланс между ожиданиями и реальностью.

Единственный способ справиться с собственными ограничениями это адаптировать свои требования к ним, а не наоборот. Это требует от нас честности, а порой и смирения.