Панические атаки (ПА) представляют собой специфическую категорию тревожно-фобических неврозов, которые выделяются среди других неврозов не только психическими, но и физическими проявлениями. Эти эпизоды, относящиеся к psychосоматике, возникают непредсказуемо и не связаны с реальными угрозами или стрессом.
История и эволюция термина
До 1980 года панические атаки называли «эмоционально-вегетативным кризом» и рассматривали в контексте неврологических заболеваний, таких как вегетососудистая дистония (ВСД) и нейроциркулярная дистония (НЦД). Однако подходы к лечению этого состояния, реализуемые психотерапевтами, не приносили ожидаемых результатов. С переименованием в "панические атаки" в 1980 году изменился и фокус лечения: вместо неврологов, с ПА начали работать психологи, что принесло значительное облегчение страдающим.
Симптомы и проявления приступов
Приступы паники действуют как настоящая буря, охватывая человека за считанные секунды и достигая пика интенсивности всего за 5 минут. После этого приступ ослабевает, но может затянуться от 10 до 60 минут, с среднем показателем в 20 минут. Люди с ПА сталкиваются с сильными физическими и эмоциональными страданиями, что значительно ухудшает их качество жизни. Интенсивность чувства тревоги варьирует от легкого внутреннего напряжения до абсолютного чувства ужаса.
При переживании таких атак, страдающие могут начать опасаться, что они страдают от серьезного заболевания, что только усугубляет их состояние. Зачастую это приводит к постоянным тревожным мыслям и ухудшению общего эмоционального фона.
