Составляя списки целей и сталкиваясь с постоянными срывами, многие задаются вопросом — в чем же дело? Не стоит обвинять себя в лени или недостатке желания, так как причиной могут быть более глубокие внутренние противоречия.
Внутренние конфликты и их влияния
Взрослая личность порой сама не знает, где начать, а где завершить. Осознанные желания могут противоречить бессознательным стремлениям. Для бессознательного истинная цель заключается не в достижении результата, а в способности взрослого Я сохранять контроль над своими желаниями и избегать побегов в мир фантазий.
Когда цель становится реальной
Постановка значимых целей предполагает:
- способность справляться со страхами, возникающими на пути;
- умение выдерживать напряжение и адаптироваться к новым обстоятельствам;
- готовность к утрате некоторых человек на своем пути.
Это также связано с ресурсами:
- умение удерживать заданный курс;
- настоящее принятие решений без метаний назад;
- разграничение фантазий и реальности.
Саботаж как сигнал
Человеческая психика по своей природе крайне ранима и стремится к экономии энергии, выбирая старое, знакомое. Новые изменения могут восприниматься как угроза, даже если сознательно было принято решение о желаемых преобразованиях. В этом контексте саботаж не является врагом, а жизненно важным сигналом. Это указывает на то, что ваше взрослое Я пока не готово выдерживать ту цель, которую вы на него навесили, сообщает Дзен-канал "Светлая голова I Психология".
