Как понять, что любовь — это не тоска по утраченной части себя

Чувства порой охватывают нас так мощно, что кажется, будто нашли то самое, ради чего стоит жить. Они заполняют пространство вокруг и стирают границы рационального восприятия. В такие моменты мы смотрим на человека, который вызывает этот поток эмоций, и думаем: Вот оно, это судьба!

Тем не менее, та интенсивность, которую мы переживаем, может говорить не столько о нашем партнере, сколько о нас самих. Часто это не любовь, а сигнал нашей психики, требующий внимания и понимания. Мы обращаемся к кому-то, искренне полагая, что это именно тот человек, который сможет заполнить пустоту внутри.

• Непосредственная потребность в защите, которую мы ищем в другом, как в спасителе.
• Нереализованная близость из прошлого, нуждающаяся в завершении.
• Качество, которое восхищает нас в другом, на самом деле является частью нас самих.
• Поиск признания, которое не было получено когда-то.

Задайте себе вопрос: Что я буду испытывать, если это чувство станет менее интенсивным? Если ответ ощущение облегчения, то велика вероятность, что это бремя. Эмоции, которые возникают в результате здоровой влюбленности, как правило, не подавляют, хотя могут быть очень яркими. Здесь существует пространство для обоих, а не только для объекта обожания.

Самое сложное признать, что за столь мощными эмоциями скрываются наши собственные переживания. Этот контекст может быть связан с нашей историей и внутренними конфликтами, не имеющими никакого отношения к новому партнеру. Когда мы распознаем это, чувства становятся более понятными и управляемыми.

Однако, если продолжать игнорировать свою связь с этими эмоциями, то они могут выплеснуться на совершенно ни в чем не повинного человека. Это может напугать и заставить или их избегать, или отстраняться от отношений.

Главный секрет этой огромной любви в том, что она на самом деле неосознанная работа с тем, что таится в нас самих.