Зачастую отношения, которые нас разрушают, касаются не только тех, кто не осознал своих проблем. Умные, чувствительные люди, знающие о границах и травмах, также могут оказаться в такой ситуации. Это не свидетельствует о слабости, а подчеркивает, что мы все просто люди, и иногда выбираем путь, где раны ещё болят.
Как это происходит? Встречаете нового человека, и, несмотря на клятвы «больше такого не допущу», вскоре чувствуете знакомые эмоции. Он может проявлять грубость, пренебрегать вами или холодно шутить, а вы не можете отстраниться. Тело тянет вас обратно в знакомую боль, даже если разум против. Психика основана на том, что ищет знакомое, а не счастье. Если с детства любовь была связана с тревогой и стыдом, то спокойствие становится пустотой. Взрослые ищут чувства, знакомые с детства, даже если они связаны с болью.
Многие люди регулярно говорят: «Я понимаю, что это никудышные отношения и они меня разрушают, но уйти не могу». Это состояние ознаменовано надеждой, что этот новый партнер сделает всё так, как не удалось в прошлом. Но об этом стоит помнить: никто не способен восполнить недорогую любовь, которую мы не получили в детстве.
Распознавание паттернов
Каждый может оказаться в таком круговороте отношений, но имеет значение, как долго вы там останетесь. Если вы знаете свои границы и осознаёте, что к вам нельзя относиться плохо, вы способны уйти до того, как это станет невыносимым. В противном случае каждое утро с чувством тяжести и мыслью о том, что всё повторится, говорит о том, что вы в ловушке и вам нужна поддержка.
Знаки, на которые стоит обратить внимание
- Постоянное чувство, что рядом с вами кто-то разрушает вас
- Ощущение утраты себя и усталости от отношений
Если каждое утро вы просыпаетесь с тревогой, ваша психика сигнализирует о том, что вы следует выйти из ситуации. Быть в любви — это одно, а оставаться с тем, кто разрушает, — совсем другое. Это не любовь, а попытка спасти потерянную часть себя.
Это понимание — первый шаг к настоящему взрослению и изменению жизни к лучшему. Если вам знакомы такие чувства, обратитесь за помощью. Вместе можно найти выход из этого замкнутого круга, где боль стала привычной, но всё ещё возможно выбрать себя, пишет Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".
