Как изменить жизнь, меняя внутренние установки

Как изменить жизнь, меняя внутренние установки

Сколько бы человек ни менял окружение, работу или окружение в надежде на улучшение, результаты часто оказываются временными. Через некоторое время старые чувства и проблемы вновь возвращаются, только в новом контексте. Это удивительное явление мучает многих, ведь изменения вроде бы произошли, а внутреннее состояние осталось прежним.

Ключ к этой ситуации заключается в том, что жизнь не определяется внешними факторами, а формируется внутренними установками. Эти установки — это не просто мысли, а убеждения, которые определяют отношение к происходящему. Они непоколебимы и они определяют, что воспринимается как нормальное, а что - как невозможное. Важно понимать: установка влияет на то, как действуешь, как переживаешь события и какие решения принимаешь.

Откуда берутся установки?

Большинство людей переносит в свою жизнь установки, которые не выбирали. Их формируют семья, окружение, опыт, а порой даже страхи других людей. Они пронизывают восприятие реальности, и удивление по поводу качества своей жизни становится закономерным.

  • Установка «жизнь — это борьба» заставляет бороться даже в мирных ситуациях.
  • Если «деньги даются тяжело», то даже при наличии возможностей они не станут доступны.
  • С мыслью «мне всегда не везёт» выбор решений будет подтверждать этот тезис, даже невольно.

Изменение установки

Жизнь не наказывает, а лишь отражает ваше внутреннее состояние. Идея о том, что проблемы исходят извне — это удобное заблуждение, которое снимает с человека ответственность. Однако именно это заблуждение и делает жизнь неудовлетворительной.

Смена установок — процесс далеко не легкий. Это не просто позитивные аффирмации, а серьезная переоценка того, как человека воспринимает мир. Важные вопросы, которые стоит задать себе:

  • Сильно ли вы привязаны к идее, что должны терпеть?
  • Действительно ли это «поздно» для изменений?
  • Верьте ли вы, что необходимо всё понять перед действием?

Если эти вопросы останутся без ответа, они будут продолжать управлять жизнью: активностью, выбором друзей, финансовыми решениями и даже energiей.

Менять установки непросто, ведь это разрушение удобного самосознания, привычки объяснять собственное положение в жизни. Но как только изменения произойдут, привычный сценарий начнет терять свою силу, и реальность начнет изменяться.

Не стоит рассчитывать на удачу — изменения начинают происходить в результате отказа от старых убеждений и перехода к новым. Для тех, кто готов инвестировать в свою трансформацию, будет полезен телеграм-канал "Осознанная реальность", сообщает канал.

Источник: Осознанная реальность

Топ

    Как укрепить свою стойкость и преодолеть жизненные преграды
    Как справиться с эмоциональным заеданием
    Когда жалость и вина становятся ловушкой для родителей
    Как провести День всех влюбленных: стиль и нежность
    Когда близость становится чуждой: причины потери интереса между супругами
    Почему мы вспоминаем бывших? Психолог объясняет
    Как вежливо остановить собеседника на пути к просветлению
    Сложности выбора: когда работа становится смыслом жизни
    Когда мечты о материнстве сталкиваются с реальностью о любви
    Как найти настоящее праздничное настроение в зимнее время
    Как жирафы учат нас находить опору в жизни
    Как доход женщины меняет динамику отношений и мужскую психику
    Алан Уоттс: Искусство находиться здесь и сейчас
    Личные границы и здоровые отношения: сила слова «нет»
    Настоящая любовь не заставляет гадать: как отличить чувство от тревожной привязанности
    Знаки, указывающие на конец отношений
    Женственность: Путь к внутреннему комфорту и самовыражению
    Как восстановить гармонию в паре: взгляд психологии на конфликты
    Messy girl: мода или психологическое заявление?
    Как отпустить обиду, не прощая обидчика

Лента новостей