Каждая девочка с самого рождения стремится к любви, поддержке и одобрению. Первым представителем сильного пола в её жизни становится отец, который открывает ей глаза на роль мужской энергии:
- теплая и надежная;
- или холодная и равнодушная.
Этот первичный опыт создает внутренний «шаблон», который влияет на её восприятие мужчин и, в конечном итоге, на собственное самовосприятие.
Если отец проявлял заботу и поддержку, девочка вырастает с ощущением собственной ценности и достоинства. В противном случае, если он был холодным или отсутствовал, её сердце может непрерывно искать любовь в болезненных отношениях.
Таким образом, на протяжении жизни может возникнуть бессознательный вопрос: «Папа, а я хороша? Ты меня любишь?»
Психология отцовской фигуры
С точки зрения психоанализа, отцовская фигура символизирует закон, границы и защиту. Карл Юнг описывал отца как архетип, помогающий ребенку адаптироваться к социуму.
Для девочки, отец:
- первый мужчина, формирующий образ «Я — женщина»;
- зеркало её ценности и красоты;
- баланс между материнскими заботами и внешним сообществом.
Современные исследования показывают, что поддержка отца снижает уровень тревожности и поднимает самооценку, а также способствует здоровой активности дофаминовой системы, отвечающей за радость и мотивацию.
Когда отца не хватает
Отсутствие отцовской любви оставляет в душе дочери пустоту, которая может проявляться в следующих мыслях:
- «Я должна заслужить любовь»;
- «Меня невозможно любить просто так»;
- «Я недостаточно красива или интересна»;
- «Любой мужчина уйдёт, как ушёл отец».
Во взрослом возрасте это может приводить к отношениям с холодными партнерами или влечению к «плохим мальчикам», а также к бесконечному стремлению доказать свою ценность.
Освобождение: можно ли переписать сценарий?
Да, это возможно! Важно понимать, что представление о father внутри себя — не окончательный вердикт.
Каждый может трансформировать этот образ и стать для себя тем поддерживающим отцом, которого не хватало.
Вот несколько практических шагов:
Наконец, напишите письмо своему отцу, ответив на важные вопросы, и прочитайте его вслух. Это поможет освободиться от старых эмоций и сложить новые отношения с собой и миром, сообщает Дзен-канал "Психология, Английский, Книги".
