Присутствие не является состоянием, а скорее основой всего, что мы переживаем. Если представить состояния как облака, то они бесконечно меняются, претерпевают изменения, но само небо остается неизменным. Сегодня настроение ясное и спокойное, а завтра небо может затянуться тучами, принося тревогу и усталость. Однако само небо не меняет своего существования — оно просто есть.
Так и присутствие не подвержено всплескам эмоций и внутренним метаниям. Когда человек заявляет: «Я чувствую покой» или «Я взволнован», это отражает лишь динамику ума, похожую на ветер, тревожащий траву. Существуют глубокие слои сознания, которые наблюдают как за покоем, так и за волнением, оставаясь при этом вне их влияния. Это и есть суть присутствия.
Глубина озера: метафора существования
Представим утреннее озеро, гладкое и спокойное, отражающее мир вокруг. С поднятием ветра оно начинает рябить, и отражения становятся искаженными, но сама вода остается неизменной. Присутствие — это глубина этого озера, которое не затрагивают ни ряби, ни шторма.
Когда говорят о состоянии покоя, это все еще динамика, а не цель. Присутствие — это безмолвие, в котором сосуществуют и спокойствие, и беспокойство. Оно включает в себя все переживания, но не подчиняется им.
Что стоит за переживаниями: истинная суть
Важно понимать: все наблюдаемые нами вещи — ощущения, эмоции и даже само чувство «я» — подвержены изменениям. Но существует то, что остается неизменным и не требует внимания: само внимание. Это и есть основа жизни, подобно экрану, на котором проигрываются фильмы. Пользователи могут оценивать сюжеты, но экран остается чистым и свободным от изменений.
Поэтому присутствие не является чем-то, что можно достичь с помощью практик, поскольку оно всегда было рядом. Все, что требуется, — это осознать, что все события уже происходят в этом пространстве присутствия. В момент осознания исчезает стремление удерживать что-либо, и жизнь становится такой, какая она есть, без лишнего напряжения. Все начинает восприниматься естественно: и радость, и грусть, и волны эмоций. За всем этим всегда остается тишина, смотрящая через нас.
