В жизни порой возникают ситуации, когда кажется, что хуже быть не может. Однако зачастую стоит лишь немного подождать, и очевидно становится, что все может ухудшиться. Это происходит не из-за неудачности, а потому, что мы живые люди, сталкивающиеся с неопределенностью каждый день. Чем больше мы пытаемся контролировать обстоятельства, тем чаще жизнь демонстрирует свою непредсказуемость.
Признание своих эмоций
В такие моменты внутренний рост происходит мгновенно. Сначала мы противостоим трудностям, переживаем, ощущаем беспомощность и надеемся, что ситуация не станет хуже. Однако, когда приходит настоящая непогода, лес начинает первых осадок, и мы понимаем, что принимать трудности — это часть жизни. Да, бывают дни, когда все идет наперекосяк, и мы чувствуем себя уязвимыми. Но именно в эти трудные моменты мы начинаем опираться на себя.
Часто сложности воспринимаются как наказания за ошибки. На самом деле, кризисы могут стать поворотными моментами, после которых мы начинаем жить иначе. Это может быть новый этап честности с собой, желание обращаться за помощью или способность не драматизировать происходящее. Если проанализировать тяжелые времена, то легко заметить, что после них мы становимся чаше мудрее и устойчивее.
Не спешите с решениями
Каждый период жизни, когда кажется, что мы на грани, требует от нас не демонстрации силы, а искренности в признании собственных эмоций: страха, тревоги, усталости. Некоторое время стоит дать себе перерыв, чтобы осознать, что происходит на самом деле. Ожидание идеала и стремление справляться с трудностями мгновенно — это путь в тупик. Лучше сделать шаг назад, обдумать ситуацию и просто быть в моменте.
Также важно понимать, что временные понятия «хуже» и «лучше» со временем меняются. Что бы ни происходило, нет ничего вечного. Даже самые черные дни наступает время смены, когда мы начинаем осознавать, что жизнь продолжается. С приходом этих осознаний приходит и внутренняя благодарность за преодоление испытаний, за сохранение себя в моменты трудностей и за возможность вновь начать жить, чувствовать и надеяться.
Возможно, в следующий раз, когда кто-то скажет: «хуже быть не может», у него появится легкая улыбка и ирония, ведь он поймет, что даже в худшие времена у него останется сила двигаться вперед.
