Как распознать нарцисса в переписке и защитить себя

Как распознать нарцисса в переписке и защитить себя

Переписка с незнакомцами может показаться безобидным развлечением, но именно здесь нередко начинается вербовка в созависимые отношения с патологическими нарциссами. Эти личности, перемещаясь в виртуальном пространстве, становятся не менее опасными, чем в реальной жизни. Анонимность и дистанция предоставляют им дополнительные возможности для манипуляции.

Почему нарциссы выбирают переписку?

Нарциссическое расстройство личности сопровождается постоянной потребностью в восхищении и внимании, при этом лицам с таким расстройством полностью отсутствует эмпатия. Для них каждое новое знакомство становится либо зеркалом их «величия», либо источником «пищи», подтверждающей их грандиозность.

  • Переписка позволяет скрывать истинную сущность и поддерживать идеализированный образ.
  • Она дает возможность обрабатывать одновременно множество «целей», что минимизирует эмоциональные затраты.
  • Нарциссы могут легко переключаться между разными собеседниками, не утруждая себя запоминанием имен.

Сайты знакомств и социальные сети дополняют эту картину, превращаясь в охотничьи угодья, где каждая новая жертва можно воспринимать как источник нарциссической подпитки.

5 основных признаков нарцисса в переписке

1. Обезличенное обращение: вы можете слышать обращения вроде «солнышко», «котик», но без упоминания вашего имени. Это признак того, что собеседник вас не воспринимает как личность.

2. Внезапные исчезновения: нарцисс периодически умалчивает о себе, оправдываясь недомоганиями или «форс-мажорами», что создает иллюзию важности.

3. Сексуализированные изображения: отправка откровенных фото также может быть оружием в руках нарцисса, который пытается поклоняться самому себе через восхищение собеседника.

4. Лавина заботы: бомбардировка комплиментами и вопросами о вашем состоянии, создавая уязвимость и открытость.

5. Зеркалирование: нарцисс активно отражает ваши желания и чувства, создавая ложное ощущение близости, в то время как на самом деле он собирает информацию, чтобы использовать ваши слабости против вас в будущем.

Как защититься от нарцисса?

  • Не преувеличивайте значимость переписки. Это не отражает реальности.
  • Следите за действиями, соответствующими словам. Человек, желающий настоящих отношений, будет последователен в действиях.
  • Не открывайте душу незнакомцам. Ваши личные истории — ваша ответственность.
  • Доверяйте своим телесным реакциям. Подсознание может воспринимать ложь раньше, чем разум.
  • Прекращайте коммуникацию при первых «красных сигналах». Чем раньше вы разорвете контакт, тем меньше будет травма.
  • Переписка с нарциссом — это не игра. Это дуэль за вашу психику, самооценку и внутренние ресурсы. Учитесь распознавать на ранних стадиях такие отношения и успешно покидать игру, ведь вы заслуживаете здоровых и уважительных связей.

    Источник: Elen Goland. Абьюз. Созависимость. Нарциссы.

    Топ

      Как превратить невозможное в реальность: секреты успешной мотивации
      Как укрепить свою стойкость и преодолеть жизненные преграды
      Как справиться с эмоциональным заеданием
      Когда жалость и вина становятся ловушкой для родителей
      Как провести День всех влюбленных: стиль и нежность
      Когда близость становится чуждой: причины потери интереса между супругами
      Почему мы вспоминаем бывших? Психолог объясняет
      Как вежливо остановить собеседника на пути к просветлению
      Сложности выбора: когда работа становится смыслом жизни
      Когда мечты о материнстве сталкиваются с реальностью о любви
      Как найти настоящее праздничное настроение в зимнее время
      Как жирафы учат нас находить опору в жизни
      Как доход женщины меняет динамику отношений и мужскую психику
      Алан Уоттс: Искусство находиться здесь и сейчас
      Личные границы и здоровые отношения: сила слова «нет»
      Настоящая любовь не заставляет гадать: как отличить чувство от тревожной привязанности
      Знаки, указывающие на конец отношений
      Женственность: Путь к внутреннему комфорту и самовыражению
      Как восстановить гармонию в паре: взгляд психологии на конфликты
      Messy girl: мода или психологическое заявление?

    Лента новостей