Как стать ценным, а не удобным человеком

С раннего детства нас учат ключевому уроку: быть удобным значит быть любимым. Если ты не споришь ты молодец. Если не злишься ты умница. Так формируется привычка терпеть. Однако с взрослением появляется возможность делать выбор и уходить от менее комфортных ситуаций.

Но в глубине сознания остаётся устойчивая мысль: нужно быть удобным, иначе не полюбят. Кем же является удобный человек?

Это тот, кто всегда на связи и не требует лишнего. Он соглашается на все предложения, даже когда внутри него всё протестует. Улыбается в ответ на обидные шутки и делает вид, что всё в порядке.

Почему мы предпочитаем удобство?

Суть удобства в безопасности. С комфортным человеком проще взаимодействовать, ведь он не создает трудностей. Это удобно не только в родительских отношениях, но и в партнерстве и на работе:

• Родителям легче, когда ребёнок не плачет.
• Партнёрам когда не возникает конфликтов.
• Коллегам когда ты берёшь на себя дополнительные задачи.

Однако удобство не равно ценности. Чем приходится платить удобному человеку?

• Хронической усталостью: постоянно терпит и не жалуется.
• Тревогой: бесконечно беспокоится о мнении окружающих.
• Физическим и эмоциональным дискомфортом: от зажатого горла до бессонницы.
• Чувством пустоты: находясь рядом с людьми, он отдаляется от себя.

Грустная истина: удобного человека ценят не за личные качества, а за его полезность. Как только он решается быть не таким удобным, часть его окружения может отвернуться. Это болезненно, но это часть взросления.

Разница между ценностью и удобством

Ценность охватывает совершенно иное:

• Ценность это искренность в ответах.
• Да значит да, а нет это уверенное отказ.
• Способность просить о помощи.
• Право на любые эмоции без необходимости оправдываться.

Важно помнить, что удобство не является синонимом ценности. Ценность это яркое существование, твое я есть.

Шаги к истинной ценности

Сегодня стоит попробовать сделать несколько шагов к себе:

• Сказать нет, даже если это неудобно.
• Попросить перерыв, если чувствуешь усталость.
• Не объяснять без конца свои чувства просто озвучить факт.
• Замолчать, когда нет желания говорить.

Эти маленькие, но важные шаги помогут вернуть себе себя. Да, некоторым это может не понравиться и они скажут, что вы изменились. Но это не правда. Это лишь мнение тех, кто предпочитал вас в роли удобного.