В современном обществе укоренилось мнение, что для установления доверительных отношений с партнёром он должен соответствовать определённым критериям: быть мягким, принимающим и таким, кто никогда не обидит. Это кажется вполне разумным, не так ли?
Однако, в итоге, любой человек способен причинить боль, и это поднимает важный вопрос: кому мы можем действительно доверять в этом мире?
Откуда берётся наш идеал безопасного партнёра?
Последний раз ощущение полной безопасности мы испытывали ещё в материнской утробе, где царил полный покой и защита. Но отношения с отдельными, взрослыми людьми, даже если они полны любви, всегда имеют свои нюансы. Каждый из нас сталкивается со сложностями, своими переживаниями и настроениями, и эти аспекты делают наше взаимодействие со значимыми людьми не таким простым.
Стремление найти «всегда безопасного» партнёра по сути сводится к желанию вернуть ту утробную защиту, которая возможна лишь в теории. Когда эта иллюзия рушится, и наше доверие оказывается под угрозой, возникает серьезный кризис.
Нередко слышится: «Давай никогда не ссориться»
Многочисленные пары в начале своих отношений произносят эту фразу с надеждой на гармонию. Однако это не что иное, как попытка избежать конфликтов под предлогом создания ясной связи. Парадоксально, но отсутствие ссор часто указывает на наличие скрытых проблем: кто-то, возможно, уступает, терпит или подавляет свои чувства.
Доверие следует рассматривать как готовность поддерживать контакт с партнёром, принимая его несовершенства. Оно заключается не в избегании дискомфорта, а в умении открыто обсуждать переживания и находить решения совместно.
Безопасность начинается внутри
Чувство безопасности с другим человеком во многом зависит от уверенности в себе. Это включает в себя умение установить границы, открыто выражать свои потребности и быть готовым защищать себя, если потребуется. Без этих внутренних опор любой партнёр может казаться недостаточно надёжным, так как вся нагрузка ответственности за вашу безопасность будет падать на его плечи. Такой груз, как правило, оказывается тяжёлым для любого человека.
Вопросы для саморефлексии
Если возникает желание получить полную безопасность от партнёра, стоит задуматься над следующими вопросами:
- Каково ваше отношение к своей агрессивности?
- Не берёте ли вы на себя слишком много ответственности за его чувства?
- Чем доверие отличается для вас от доверчивости?
