Любовная зависимость нередко скрывается под маской глубоких чувств и кармических связей. Однако, под аналитическим взглядом, это представляет собой нехимическую зависимость, механизм которой схож с алкоголизмом или пищевыми проблемами.
Что такое любовная зависимость?
Эта зависимость не связана с личностью партнёра, а служит способом управления своими внутренними переживаниями через другого человека.
Объектом такой зависимости может стать:
- недоступный человек;
- холодный или эмоционально нестабильный партнёр;
- лицо с зависимостями;
- тот, кто эпизодически появляется и исчезает.
Тем не менее, важнее то, что происходит с вами, находясь рядом с ним.
Признаки любовной зависимости
- Навязчивая тяга к человеку, даже когда отношения причиняют боль;
- Постоянные мысли о нём;
- Стресс перед живым общением: "надо написать", "не могу не проверить";
- Сужение восприятия, когда реальность перестаёт быть видимой;
- Неспособность остановиться по собственному желанию;
- Необходимость увеличивать "дозу" общения, близости и подтверждений;
- Кратковременное облегчение после контакта, за которым следует стресс;
- Раздражительность и тревога, особенно при разрыве.
Как формируется любовная зависимость?
Процесс обычно выглядит следующим образом:
Так взрослеет зависимость, основе которой лежит не сам партнёр, а ощущение облегчения и иллюзия близости.
Причина, по которой так трудно выйти из отношений - это потеря контроля. В моменты зависимости решения принимаются автоматом, а не той частью личности, которая анализирует и планирует. Логика отключается, и изоляция от реальности усиливает зависимость. Тяга сигнализирует о непрожитых чувствах, и важно работать с психологом, чтобы научиться новому подходу к своим эмоциям.
