Время от времени на консультациях выявляется, что многих женщин охватывает страх при мыслях о новых отношениях после разрыва старых. Страх перед болью, предательством и травмами, неизбежными в таком эмоционально насыщенном периоде, порой становится непреодолимой преградой.
К примеру, в рамках одной из сессий консультирования, женщина по имени Ольга, 35 лет, поделилась своим опытом. Год назад её жизнь изменилась из-за болезненного развода, который произошёл после того, как она узнала о неверности мужа с коллегой. Несмотря на то, что рядом появился человек, готовый заботиться, Ольга не может решиться на новый шаг: "Как узнать, что снова не столкнусь с болью?".
Поиск причин и проработка страхов
Начало работы с Ольгой было связано с использованием МАК-карт, чтобы понять, что мешает ей строить новые отношения. Первая карта показала женщину у закрытой двери, за которой свет. Ольга призналась, что не может войти из-за глубокого страха. Мы начали исследовать её внутренние тревоги, и она осознала, что её внутренний барьер связан с страхом обмана и предательства.
Затем мы обратились ко второй карте, на которой изображён мост, ведущий к живописному дому. Мы начали обсуждение того, каким должен быть этот путь, чтобы она чувствовала безопасность. В этом процессе начались её важные осознания. Ольга вспомнила, как в предыдущем браке игнорировала тревожные сигналы: отсутствие близости, нежелание мужа обсуждать совместное будущее. Её скрытая стратегия заключалась в том, чтобы избегать неприятного, мысленно прячась от проблем.
Преобразование страха в инструмент роста
Как только Ольга взглянула правде в глаза, перешагнув через свои страхи, её понимание ситуации изменилось. Она осознала, что предательство мужа было предсказуемым, так как её игнорирование тревожных знаков привело к этому моменту.
С этого момента, когда она сформулировала свои ожидания к будущим отношениям — "Я хочу партнёрства, основанного на открытости и совместных планах" — страх перестал быть чудовищем в тени, превратившись в полезный сигнал о необходимости осознанного выбора.
Уходя от страхов, в действительности они становятся только сильнее. Когда обретается смелость заглянуть в глаза своим переживаниям, они перестают контролировать жизнь.
Загляните внутрь себя: готовы ли вы узнать, что мешает новым отношениям в вашей жизни? Запишитесь на МАК-сессию и откройте для себя новые возможности для чувств, сообщает канал.
