Чем взрослый человек отличается от ребенка? Взрослый обычно мыслит стратегически, тогда как ребенок действует в зависимости от ситуации. Ярким примером этому служит "зефирный тест": одни дети сразу съедают зефир, а другие терпят и в итоге получают два. Исследования показали, что те, кто умел ждать, в будущем добивались больших успехов и лучше справлялись со стрессом, пишет источник.
Не менее показательная ситуация наблюдается среди взрослых, которые, погруженные в виртуальный мир, не стремятся принять на себя ответственность. Порой можно услышать мнения таких людей:
- "Не хочу убираться! Лучше буду смотреть сериалы!"
- "Хочу выйти замуж, чтобы больше не работать. Надоело зарабатывать самой!"
- "Боюсь съезжать от родителей. Страшно и одиноко, не потяну сама!"
Все эти фразы говорят о том, что их внутренний ребенок берет верх, проявляя себя в различных формах: от саботажа до манипуляции и уклонения от ответственности. Этот внутренний детский голос не спешит взрослеть, так как рост требует усилий и отказа от краткосрочных удовольствий ради будущих достижений.
Однако стоит отметить, что нежелание взрослеть не является чем-то плохим. Внутренний ребенок, дарящий нам радость и спонтанность, необходим. Без него жизнь становится монотонной и скучной, наполненной лишь мыслью о карьере и саморазвитии.
В психотерапии подход к взрослению предполагает взаимодействие с этой детской частью, а не ее подавление. Внутренний ребенок всегда останется с нами, он будет проявлять капризы и порой нуждаться в поддержке. Главное — установить с ним доверительный диалог. Например:
- "Не хочу убираться!" — говорит ребенок.
- "Я понимаю, ты устал, давай отдохнем сегодня, а завтра займемся уборкой?" — отвечает взрослый.
Чем более принятым и понятным будет внутренний ребенок, тем проще ему будет согласиться на сотрудничество. Он понимает, что взрослый не обманет его и всегда позаботится о нем.
Как вы общаетесь со своим внутренним ребенком? Оставляйте свои мысли в комментариях!
