Когда любовь уходит: как восстановить себя после разрыва

Когда любовь уходит: как восстановить себя после разрыва

Потеря любви всегда тяжела. Это чувство знакомо многим — желание быть идеальной партнершей: поддерживающей, понимающей и при этом сильной.

Стараясь не нагнетать конфликты, иногда создаются ситуации, когда право на мнение становится неважным, а гармония выглядит важнее. Проще сгладить углы, ведь любовь кажется ценнее правоты. Жертвуя собой ради отношений, они могут покажется на грани гармонии.

Но вот наступает момент, когда партнер решает уйти, и тишина становится единственным спутником.

Размышления о прошлом

Остается лишь прокручивать в голове мелкие детали и искать причины разрыва:

  • Где могла ошибиться?
  • Что сказала не так?
  • Почему он не заметил и не оценил все усилия?

Ночные размышления о нем и утреннее желание проверить наличие сообщений лишь подчеркивают пустоту.

Видя его новую избранницу, сердце больно сжимается — кажется, она моложе или проще. И в душе возникает одна неотступная мысль: "Почему не я?" Но истина в том, что все усилия были направлены на него, а не на себя.

На пути к себе

Когда женщина сталкивается с подобным горем, важно не искать виновных в тактике его поведения. Гораздо важнее разобраться, как продолжить жизнь. Первые шаги сосредоточены на восстановлении связи с самой собой, ведь ее было не хватало.

Сначала возникают трудности с принятием себя и прекращением самообвинений. Постепенно приходит облегчение — появляется желание жить и чувствовать. Спустя некоторое время приходит спокойствие и ясность, а также растет внутренняя самооценка. В один прекрасный момент становится ясно, что осталась лишь тишина, без обид и желания что-то кому-то доказывать.

Вдохновляющий пример: Одна из клиенток призналась: "Я больше не хочу ждать, чтобы меня выбирали. Теперь я сама выбираю себя, свою жизнь и людей вокруг".

Разорвать цикл несчастливой любви — это не процесс на годы. Здесь важно честное и прямое движение к результату.

Если этот текст откликается, значит, пришло время не к нему, а к себе. Начните путь возвращения к женщине, которая не должна заслуживать любовь.

Для записи на консультацию, связывайтесь через WhatsApp или зайдите на сайт, сообщает канал.

Источник: Сайт психологов b17.ru

Топ

    Когда любовь уходит: как восстановить себя после разрыва
    Зависимость от книг: что нужно знать
    Когда близость исчезает: важные знаки, которые нельзя игнорировать
    Когда крик говорит больше, чем слова
    Пять сигналов, что ваше эмоциональное истощение маскируется под лень
    Мода на диагнозы: как психические расстройства становятся частью повседневности
    Каковы ваши настоящие роли в жизни: жертва, агрессор или спасатель?
    Дорога в новую жизнь: история о мечтах и реальностях
    С возрастом отношения становятся проще
    Как высокие ожидания убивают нас изнутри и что с этим сделать
    Неопределённость: тишина, которая разрушает
    Как найти свою хорошую жизнь: три взгляда на счастье и глубокий опыт
    Как обидa может стать вашим источником силы и роста
    7 витаминов, дефицит которых превращает жизнь в борьбу
    Когда семья на грани: лучшие сигналы, которые стоит заметить
    Жизнь после нарцисса: как справиться с эмоциональным разрывом
    Кто на самом деле создает мир: женщины или мужчины?
    Как любовь к нарциссу превращается в настоящую пытку?
    Как дети учат нас исцелять душу игрой и смехом
    Когда любовь становится жертвой

Лента новостей