Искусство быть: как научиться жить в гармонии с собой и миром

Цель терапии не в изменениях, а в том, чтобы наконец-то быть самим собой, говорит А. Лэнгле. Сёрен Кьеркегор добавляет: У жизни есть свои скрытые силы, которые можно обнаружить, только живя. Эта идея подчеркивает, что человек становится тем, кем он есть, только через свою жизнь, пишет Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".

Погружение в мир

Некоторые ощущают, что они не просто живут в мире, а являются его важной частью. Это чувство, когда смотришь не со стороны, а изнутри как дерево в лесу или песчинка в океане. Когда исчезает граница между наблюдателем и наблюдаемым, мы начинаем чувствовать себя частью единого целого.

В этом состоянии наши действия не продиктованы долгом или страхом, а вытекают из самой сердцевины единства с миром. Этот природный поток лишен насилия и зажатости. Истинный контакт наполняет нас энергией, позволяя ощутить радость просто быть.

Слияние с миром

Это состояние не предполагает отхода от реальности. Скорее, оно создает пространство, которое можно назвать домом. Здесь можно просто дышать, ощущать себя частью чего-то большего без давления и необходимости достигать чего-то.

Это похоже на пребывание в самом центре своего существования. Внутри покой и ясность, даже когда внешний мир может быть бурным. В этом центре нет стремления никуда, только полное присутствие в моменте.

Искусство быть

Быть это не казаться или стараться произвести впечатление. Это пространство, в котором мысли и чувства могут развиваться и встречаться с самим собой. Этот момент полной осознанности обесцвечивает прошлое и будущее, оставляя только чистое, безоценочное восприятие.

Это не просто счастье или покой, это фундаментальная основа, на которой возникают все переживания. Настало время перестать воспринимать мир как нечто отдельное от себя и начать действовать, творить и чувствовать из своего внутреннего источника. Именно так зарождается подлинное искусство жизни.

Каково вам просто быть?