Во многих отношениях можно почувствовать странное послевкусие после общения с человеком, который изначально казался обаятельным и внимательным. Это не просто озноб или усталость – это результат манипулятивного воздействия, оставляющего ощущение, будто с вами что-то не так. Как же это происходит?
Первый акт: обаяние, как инструмент манипуляции
Нарцист редко проявляет свою истинную натуру сразу. Его тактика заключается в обманчивом внимании, искусственном интересе и согласовании с вашими потребностями. Это явление, известное как миметическая эмпатия, представляется как ложное сочувствие, созданное лишь для того, чтобы вас обольстить.
Некоторые действия нарцисса могут казаться противоречивыми: он говорит, что вы важны, но в то же время уходит на несколько дней без объяснения причин. В результате возникают когнитивные искажения, создающее ощущение, что вы либо сошли с ума, либо реальный мир стал расплывчатым. Именно в этом моменте зарождается эмоциональный абьюз.
Когнитивный диссонанс: краеугольный камень манипулятивных стратегий
Когда слова не совпадают с действиями, возникает состояние когнитивного диссонанса. Это приводит к самообвинению: жертва начинает сомневаться в своих чувствах и восприятии. Как результат, жертва ищет причины в себе и начинает ощущать, что что-то не так с ней.
Нарцист, тем временем, сохраняет контроль, модулируя реальность и подменяя факты. Он использует такие приемы, как газлайтинг, когда систематически размывает образы и значения, чтобы лишить жертву уверенности в самом себе.
Зависимость и психосоматика абьюза
Эмпаты становятся мишенью для нарциссов из-за своей природы. Императивная потребность понять окружающих порождает зависимость от непостоянного внимания, которое нарцисс дарит и отбирает. Это похоже на наркотическую зависимость, вызывая выброс дофамина, когда нарцисс предоставляет своё внимание.
После общения с абьюзером могут возникать соматические симптомы: головные боли, бессонница и даже чувство тошноты. Это можно описать как психосоматическую интоксикацию, когда организм реагирует на скрытое насилие до того, как ум осознает происходящее.
