Время имеет свои особенности в зависимости от качества отношений. Исследования показывают, что в неправильных отношениях, тем более абьюзивных, влияние времени ведет к совершенно противоположным результатам по сравнению с здоровыми отношениями. Давайте подробнее рассмотрим, как именно это происходит, сообщает канал " Психолог Борис Фрейдин".
Разные грани отношений
Принятие. В здоровых отношениях время укрепляет взаимопонимание, позволяя людям принимать друг друга с их достоинствами и недостатками. Напротив, в токсичных отношениях с течением времени формируется травматическая связь, основанная на манипуляциях и уязвимости.
Безопасность. В гармоничных отношениях уровень безопасности возрастает благодаря положительному совместному опыту. В токсичной атмосфере же, напротив, наблюдается падение уровня безопасных эмоций. Это создаёт ненадежную и зависимую динамику.
Рост или деградация?
Доверие. В здоровых отношениях время работает на укрепление доверия, так как оба партнера учатся оправдывать ожидания друг друга. В токсичных отношениях эта динамика искажена: доверие атрофируется, заменяясь контролем и игнорированием.
Ценность отношений. Со временем в здоровых отношениях растет понимание ценности каждого партнера, что способствует оказанию поддержки. В токсичных отношениях ценность снижается из-за нарастающей зависимости и эмоциональных манипуляций.
Почему люди остаются в токсичных отношениях?
Многие продолжают оставаться в абьюзивных отношениях, несмотря на вред, который они приносят. Вот основные причины такого поведения:
- Травматическая связь и регулярное черно-белое подкрепление.
- Низкая самооценка.
- Иллюзия контроля и привычка к вредным шаблонам.
- Чувство вины и страх одиночества.
Важно понимать, что время — это ценность, которую нельзя вернуть. Если отношения приносят больше боли, чем радости, то стоит задуматься: может, пора двигаться дальше?
